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与此同时,早晚的凉意也将彻底消退。下周初开始,大部分地区的最低气温都将稳定在20℃以上,全天候的炎热感将愈发明显,防暑降温已成为当务之急。 专家特别提醒,持续的高温、高湿及强辐射天气会对人体产生多重影响。它可能导致体温调节、循环系统及神经系统出现一系列生理功能改变,严重时会引起中暑。 在炎热天气下,建议公众尽量避免在一天中气温最高的时间段外出。如果必须出门,应穿着轻便、宽松的衣物,并做好物理防晒。尽量选择在阴凉处活动,切勿长时间暴露在户外高温环境中。 此外,高温环境下应注意及时补充水分和盐分,不要等到口渴时才喝水。对于老人、儿童及户外工作者等易感人群,更应加强健康监测,时刻警惕身体发出的异常预警信号。
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